Витамин Е.

Витамин Е – витамин молодости, красоты, долголетия и великий антиоксидант. Витамин Е в последние десятилетия привлек к себе огромное внимание ученых и большое количество исследований.

Витамин Е - это жирорастворимый антиоксидант, защищающий жиры(липиды) входящие в состав клеточных мембран, от разрушения свободными радикалами.

Витамин Е в масле Злата-пальма представлен основными составляющими - это смесь токоферолов и токотриенолов. Последние исследования показали, что токотриенолы в части предотвращения окислительного повреждения клеток и риска различных воспалений и возникновения рака оказываются в 40-60 раз более эффективными, чем токоферолы. Среди растительных масел токотриенолы присутствуют в ячменном и пальмовом масле.

Если человек на протяжении нескольких месяцев получает менее 10 мг витамина Е ежесуточно, в организме может возникнуть его дефицит, проявляющийся в различных мышечных расстройствах, анемии, в ухудшении зрения, ослаблении рефлекторной деятельности.

• Витамин Е помогает очищать кровь от вредных жиров и уменьшает слипание тромбоцитов..Тромбы, застревают в артерии, блокируют поток крови, вызывая сердечный приступ, или если повреждены сосуды головного мозга, инсулин.
• Витамин Е – это витамин-коагулянт. Он предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение.
• Для страдающих диабетом – дефицит витамина Е опасен из-за повышенной подверженности тромбообразованию. Прием витамина Е трех-четырех месяцев приводит к значительному уменьшению повреждения тканей, связанных с нарушениями углеводного и жирового обмена.
• Витамин Е снижает уровень инсулина и спасает сердце от повреждений, связанных с дефицитом магния или с недостатком кислорода.
• Боль в суставах у людей, страдающих артритом, значительно ослабляет при приеме витамина Е.
• Ежедневное употребление Витамин Е улучшает показатели иммунной системы. Способность противостоять болезни и инфекции угасает с возрастом, что делает этот витамин еще более важным для нас в старости.

ВИТАМИН Е – ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ:

• улучшает циркуляцию крови;
• полезен при предменструальном синдроме и лечении фиброзных заболеваний груди;
• обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление;
• снижает возможность образования шрамов от некоторых ран;
• снижает кровяное давление;
• способствует предупреждению катаракт;
• поддерживает здоровье нервов и мускулов;
• укрепляет стенки капилляров, предотвращает анемию;
• защищает другие растворимые жирами витамины от разрушения, способствует усвоению витамина А и защищает его от кислорода;
• замедляет старение, может предотвращать появление старческой пигментации;
• участвует также в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества;
• участвует в биосинтезе гемма и белков, пролиферации клеток, образовании гонадотропинов, развитии плаценты;
• облегчает болезнь Альцгеймера и диабет, а также улучшает иммунную функцию организма.

Как действует витамин Е.

Витамин Е выполняет важную защитную функцию в организме, борясь со свободными радикалами и предохраняя жирные кислоты, особенно ненасыщенные.
Ненасыщенные жирные кислоты очень важны (например, для клеточных мембран) но, к сожалению не стойки. Они подвергаются воздействию свободных радикалов, разрушаются, и это разрушение разрастается как снежный ком или цепная реакция.

Молекула витамина Е перехватывает молекулу свободного радикала и, отдавая ей один электрон или ион, превращает его в безвредное вещество, которое может быть выведено с мочой.
Типичным признаком разрушение жиров являются старческие пятна на руках. Это скопление жироподобных веществ, окисленных свободными радикалами.
У женщин такая пигментация нередко появляется с началом менопаузы.

Витамин Е и детородная функция.

Содержание витамина Е в основных используемых маслах.